CHRISTIAN ZAGAL

Trail- ultra- og ekstremløber

Historien om Christian

Du spørger nok, hvad er forskellen.

Når man løber distancer mere end 42, 2 km (maraton), og i ét hug, så kaldes det ultraløb.

Når der løbes 200-250 km fordelt i etaper over en uges tid og løbeforholdene er ud over det sædvanlige – f.eks. i ørken, jungle eller bjerge, så kaldes det ekstremløb.

Løberiet giver mig en ro i det daglige liv og med familien. Når man har to knægte på hhv. 5 og 8 år, som begge går til orienteringsløb, så er det fedt at man kan løbe rundt med dem i naturen og hjælpe til med kompas og kortlæsning.

Jeg elsker trailløb, fordi man er ude i naturen, så ser man også skoven fra andre vinkler end de almindelige stier. Det samme gør sig gældende når distancerne bliver længere. Særligt ved ekstremløbene, så får man virkelig en på opleveren, når man f.eks. står i Nepal og løber rundt på de høje bjergtinder.  Ved ultratrailløb får man også prøvet kræfter med sin psyke, det er et mentalspil i gang, når distancen bliver over de alm maratons.  Ved ekstremløbene er det mere ømheden i musklerne og trætheden som gør det hårdt. Men jeg er god til at udholde smerten.

Christians bedrifter

Mit seneste bedste resultat var en 7. plads til SkyTrail ved Himmelbjerget ved Ry i år – En distance på 42 km, hvor start/mål var ved Himmelbjerget. Man skulle løbe en sløjfe på 7 km, og mit tilfælde skulle den løbes 6 gange. Tidligere på året blev der løbet trailløb på 50 miles (ca. 84 km) – Julsø Ultra – i silkeborgskovene som er meget kuperet.

Følg Christian

  • SUMP NAT tør du Halvmarathon!
En regnvåd løbetur med start kl 00.00. Ruten var en blanding af gys, halloween, grus, blade, mudder og asfalt med regnbyger som dessert. Løb i mål som den første på 1t39m. Belønningen var denne batman medalje😁😁 Tak for et godt løb☺️ #2019 #oktober #horsens #kærskoven #sumpnattørdu #halvmarathon #løb #løbetur #natløb #run #running #runforfun #runner #night #nat #1 #medal #medalje #halfmarathon #godeben #batman #halloween
  • Drikker på jobbet! Mums! 😋😋 #2019 #hancock #sportcola #aarhus #realgood #beverage #yumm #mums #drinkingatwork #loveit #læskedrik
  • Trailspam: Aarhus100km set i fugleperspektiv.

#2019 #100km #relive #denmark #aarhus #trailrunning #trail #run #løbetur #løb #running #panacea #avmineben
  • 100 km trail done! Efter mere end 14 timer med bl.a. dårlig mave ved 40 km, mentalt krise ml 40-57km, ondt i lysken efter de 50 km, , silende regn samt manglende fucking rutemarkeringer i en særdeles mørk og våd skov fra 80km, kom jeg helt udsolgt og frysende i mål.  Dagen derpå, har jeg godt nok ømme stænger, men det er det hele værd. 😊 Tak for et godt arrangement!

#2019 #september #autumn #100km
#Racingdanmark #run #løbetur #trail #trailrunning #aarhus #crazy #fun #aarhus100 #hokaone100 #løb
  • Giant Trøffel vs popcorn!! 😅 Carbo loading on the job. It's going to be a tough weekend.
#2019 #september #autumn #efterår #aarhus #trøffel #takformad #popcorn #foodporn #mums #løbemad #kage #jatak #krymmel #500gram
  • DHL stafetten spam! Så kom diplomet op! Ca 10 min hurtigere end sidste år. 😎🏃🏃 #2019 #august #aarhus #denmark #diplom #dhlstafettenaarhus #dhl #aarhusmotion #5x5km #25km
#spam #betterthanlastyear #fit #run #løbetur #løb #run #running
  • Tak for kampen billede!

#2019 #august #dhl #aarhusmotion #stafet #running #run #runforfun #løbetur #løb #fit #tired #yeah #smile #dhlstafettenaarhus #25km
  • Dagens løbetur blev 5*5km DHL Stafet i Aarhus. Tiden blev 1:49:12 hvilket var en væsentlig forbedring ifht sidste år. Overhalede sgu kronprins Frederik ned ad Carl Nielsens vej 😊. Han så frisk ud.
Tak til #aarhusmotion og #sportstiming for et godt arrangement. Vi ses til næste år. 🙏

#2019 #august #dhl #aarhusmotion #dhlstafettenaarhus #zagalsintervaller #aarhus #run #løbetur #løb #running #fit #godform #tidtilenptærte #oldfart #speedy #niceweather #ømmeben #mindeparken #godeben #energi #goodtimes
  • En skøn søndagstur rundt om Brabrand søen! Lå i top 3 det meste af tiden, men havde ikke nok energi til at nå den forreste løber og blev hægtet af Max som fik en velfortjent 2. plads. Så jeg var tilfreds med min 3. plads. 😊
Tak til Allan & Co for det gode arrangement.👍👍
#2019 #august #sunday #summer #halfmarathon #aarhus #3rd #brabrandsøhalvmarathon #løbetur #løb #fit #runforfun #run #happy #medal