CHRISTIAN ZAGAL

Trail- ultra- og ekstremløber

Historien om Christian

Du spørger nok, hvad er forskellen.

Når man løber distancer mere end 42, 2 km (maraton), og i ét hug, så kaldes det ultraløb.

Når der løbes 200-250 km fordelt i etaper over en uges tid og løbeforholdene er ud over det sædvanlige – f.eks. i ørken, jungle eller bjerge, så kaldes det ekstremløb.

Løberiet giver mig en ro i det daglige liv og med familien. Når man har to knægte på hhv. 5 og 8 år, som begge går til orienteringsløb, så er det fedt at man kan løbe rundt med dem i naturen og hjælpe til med kompas og kortlæsning.

Jeg elsker trailløb, fordi man er ude i naturen, så ser man også skoven fra andre vinkler end de almindelige stier. Det samme gør sig gældende når distancerne bliver længere. Særligt ved ekstremløbene, så får man virkelig en på opleveren, når man f.eks. står i Nepal og løber rundt på de høje bjergtinder.  Ved ultratrailløb får man også prøvet kræfter med sin psyke, det er et mentalspil i gang, når distancen bliver over de alm maratons.  Ved ekstremløbene er det mere ømheden i musklerne og trætheden som gør det hårdt. Men jeg er god til at udholde smerten.

Christians bedrifter

Mit seneste bedste resultat var en 7. plads til SkyTrail ved Himmelbjerget ved Ry i år – En distance på 42 km, hvor start/mål var ved Himmelbjerget. Man skulle løbe en sløjfe på 7 km, og mit tilfælde skulle den løbes 6 gange. Tidligere på året blev der løbet trailløb på 50 miles (ca. 84 km) – Julsø Ultra – i silkeborgskovene som er meget kuperet.

Følg Christian

  • Yuhuu a 30 days 🍫 🎄📆! 😍👍🎅🎁☕
#2018 #december #weekend #treat #xmas #jul #sizematters #simplychocolate #chocolate #mums #yummi #calender #julekalender #hygge #julehygge #adventcalendar #love #adventskalender #advent #perfectgift #christmas #calender #forkælet #present
  • H🎃ppy👻👻H🎃ll🕸️ween! 🕷️🕷️🕷️😱😂☠️🎃🎃
#2018 #october #halloween #night #fun #scary #facelift #nomakeup #candyman #buuuh #slikellerballade #trickortreat #candy #winter
  • SUMP NIGHT, Tør du? Jeg turde! 👻😱Halloween maratonløb 🏃🏃🏃lørdag kl 24, syd for Horsens. Løb lidt længere ca 43.46km. - 2 C° hele natten. 🌬️🌨️
A proud finisher with a ghost medal 🏅
#2018 #october #winter #horsens #saturday #marathon #running #night #runforfun #finisher #halloween #coldnight #cold #medal #scary #løbetur #løb #udoschoice #beware #ghost #adayintheoffice #canonball #race
  • Happy after 5*5km at the DHL stafetten in Aarhus.
#2018 #august #wedensday #aarhus #mindeparken #dhlstafettenaarhus #dhl #aarhusmotion #smilecube #sorelegs #tough #run #løbetur #running #sommer #summer #stafet #løb #cramps #smile #banana #sunny #happy #happyface #lowenergy #runforfun
  • La Segrada Familia! ☀️☀️😎
Will be fully finished in 2026.
#2018 #juli #july #summer #family #barcelona #spain #espana #antonigaudi
#gaudi #segradafamilia #hot #sun #ferie #vacation #familytime #familie #kirke #church #wow #architecture #art #artwork
  • Vacation with the family. Can you tell the difference with these Mojitos?
#2018 #juli #july #summer #family #familytime #vacation #spain #espana #barcelona #geltru #sitges #drinks #mojitos #nonalcohol #alcohol #running #hills #hot #sun #sol #goodtimes #gransitgesroyalrooms
  • Trailspam fra weekendens SkyTRAIL ved Himmelbjerget! På vej i mål!

#2018 #juni #june #danmark #ry #sunday #søndag #skytrail #hills #forrest #nature #trailrunning #trail #himmelbjerget #tired #yeah #happy #pindearme #sundayrace #extremerunnerslife #udoschoice #garmin #fenix5 #blackdiamond #summer #sommer
  • A Sunday trailrun - 42km. 6 rounds of 7k around Himmelbjerget. Totale time 5h23m = 7th place! 😀

#2018 #juni #june #danmark #ry #himmelbjerget #sunday #trailrunning #run #fun #sore #ømmeben #ømmestænger #søndagstur #lasportiva #racingdanmark #hills#forrest #naturelover #udoschoice #sorelegs #zagal
  • Jordbær fra haven! Mums😋

#2018 #juni #june #danmark #aarhus #summer #sommer #strawberries #jordbær #homegrown #hjemmedyrket #mums #yummm #fingrenevæk #enjoy