CHRISTIAN ZAGAL

Trail- ultra- og ekstremløber

Historien om Christian

Du spørger nok, hvad er forskellen.

Når man løber distancer mere end 42, 2 km (maraton), og i ét hug, så kaldes det ultraløb.

Når der løbes 200-250 km fordelt i etaper over en uges tid og løbeforholdene er ud over det sædvanlige – f.eks. i ørken, jungle eller bjerge, så kaldes det ekstremløb.

Løberiet giver mig en ro i det daglige liv og med familien. Når man har to knægte på hhv. 5 og 8 år, som begge går til orienteringsløb, så er det fedt at man kan løbe rundt med dem i naturen og hjælpe til med kompas og kortlæsning.

Jeg elsker trailløb, fordi man er ude i naturen, så ser man også skoven fra andre vinkler end de almindelige stier. Det samme gør sig gældende når distancerne bliver længere. Særligt ved ekstremløbene, så får man virkelig en på opleveren, når man f.eks. står i Nepal og løber rundt på de høje bjergtinder.  Ved ultratrailløb får man også prøvet kræfter med sin psyke, det er et mentalspil i gang, når distancen bliver over de alm maratons.  Ved ekstremløbene er det mere ømheden i musklerne og trætheden som gør det hårdt. Men jeg er god til at udholde smerten.

Christians bedrifter

Mit seneste bedste resultat var en 7. plads til SkyTrail ved Himmelbjerget ved Ry i år – En distance på 42 km, hvor start/mål var ved Himmelbjerget. Man skulle løbe en sløjfe på 7 km, og mit tilfælde skulle den løbes 6 gange. Tidligere på året blev der løbet trailløb på 50 miles (ca. 84 km) – Julsø Ultra – i silkeborgskovene som er meget kuperet.

Følg Christian

  • Lørdagens løbetur er veloverstået men hold fast, det var varmt. Nr. 2 ud af 71. Tak for et godt arrangement 😊. Vi ses i august!

#2019 #may #aarhus #lørdagshygge #brabrandsøhalvmarathon
#halvmarathon #løb #morgentur #fun #run #running #runforfun #løbetur #cramps #varmt #sol #goodtimes
  • Når knægten bliver sur og lukker sig inde på sit værelse..😂😂
#2019 #moody
#donotdisturb #kids #angrykid #humor #sign #badparents #hihihi #sjovt #sur #børnekunst #artwork #artoftheday
  • Trailspam! J.U.2019!😎
Photocredit: @stinesophiewinckel 
#2019 #may #saturday #silkeborg #julsøultra #50miles #80km #trailtur #trailrun #funtime #løbetur #løb #mybreak #yeah #goodtimes
  • Så blev der løbet Julsø Ultra i weekenden. Ca 50 miles i fantastisk natur og lave temperaturer samt hagl, men i godt selskab og humør hele vejen. Jeg styrtede kun på røv og albuer et par gange, men hvad, så kan jeg sgu bare løfte fødderne 😉.
Tak for en skøn dag på kontoret! Og det fine billede du tog af mig undervejs ☺️Credit:@stinesophiewinckel

#2019 #may #saturday #silkeborg #julsø ##weekend #julsøultra #50miles #80km #trail #løb #running #panacea #run #løbetur #agisko  #goodtimes #glad #runforfun #happy #udoschoice #goodenergy✨ #seeunextyear #racing #ultra #relive
  • Mariehønen evigglad er ankommet, yaah! 😊☀️💟
#2019 #april #spring #forår #aarhus #sol #sun #mariehønenevigglad #insect #glad #happy #ladybug #mygarden #sunny #mariehøne #godtvejr #æbletræ
  • 1.5 times morgentur i Marselis skoven. Lidt køligt og vindstille men bragende solskin. Nu er jeg klar til weekendens påskefrokost. 😎✌️🐣🐤
#2019 #april #saturday #weekend #spring #marselis #aarhus #forrest #easter #trailrunning #run #sunny #chilling #happy #morgentur #løbetur #løb #godweekend
  • An English TV crew ask me about the XC race.
Me: Bla Bla Bla in danglish! 😊🤔😅
#2019 #marts #weekend #denmark #aarhus #moesgaard #vm #vmcross #wmcr #mikkeller #interview #tv #runforfun #blablabla
  • World Cross country in Aarhus! I did 8k trail on the toughest course ever! Loved every second in the mud pit, the water splash and the roof🏃 thx for giving me this great experience 
#2019 #marts #weekend #denmark #aarhus #moesgaard #vm #vmcross #iaaf #wxc #firstplaceinmyagegroup #worldcrosscountryaarhus2019 #asics #daf #trail #løb #running #panacea #run #løbetur #lørdagshygge #mikkeller #medal #momu #bib #yeah #iloverunning
  • En hilsen fra weekendens løbetur i Thy! 🙄

#2019 #february #thy #trail #weekend #marathon #run #fun #vabel #blister #såkandulæredet #hilsen #thytrailmarathon #running #thynationalpark #vabler #trailrunning #onlytemporary