CHRISTIAN ZAGAL

Trail- ultra- og ekstremløber

Historien om Christian

Du spørger nok, hvad er forskellen.

Når man løber distancer mere end 42, 2 km (maraton), og i ét hug, så kaldes det ultraløb.

Når der løbes 200-250 km fordelt i etaper over en uges tid og løbeforholdene er ud over det sædvanlige – f.eks. i ørken, jungle eller bjerge, så kaldes det ekstremløb.

Løberiet giver mig en ro i det daglige liv og med familien. Når man har to knægte på hhv. 5 og 8 år, som begge går til orienteringsløb, så er det fedt at man kan løbe rundt med dem i naturen og hjælpe til med kompas og kortlæsning.

Jeg elsker trailløb, fordi man er ude i naturen, så ser man også skoven fra andre vinkler end de almindelige stier. Det samme gør sig gældende når distancerne bliver længere. Særligt ved ekstremløbene, så får man virkelig en på opleveren, når man f.eks. står i Nepal og løber rundt på de høje bjergtinder.  Ved ultratrailløb får man også prøvet kræfter med sin psyke, det er et mentalspil i gang, når distancen bliver over de alm maratons.  Ved ekstremløbene er det mere ømheden i musklerne og trætheden som gør det hårdt. Men jeg er god til at udholde smerten.

Christians bedrifter

Mit seneste bedste resultat var en 7. plads til SkyTrail ved Himmelbjerget ved Ry i år – En distance på 42 km, hvor start/mål var ved Himmelbjerget. Man skulle løbe en sløjfe på 7 km, og mit tilfælde skulle den løbes 6 gange. Tidligere på året blev der løbet trailløb på 50 miles (ca. 84 km) – Julsø Ultra – i silkeborgskovene som er meget kuperet.

Følg Christian

  • DHL stafetten spam! Så kom diplomet op! Ca 10 min hurtigere end sidste år. 😎🏃🏃 #2019 #august #aarhus #denmark #diplom #dhlstafettenaarhus #dhl #aarhusmotion #5x5km #25km
#spam #betterthanlastyear #fit #run #løbetur #løb #run #running
  • Tak for kampen billede!

#2019 #august #dhl #aarhusmotion #stafet #running #run #runforfun #løbetur #løb #fit #tired #yeah #smile #dhlstafettenaarhus #25km
  • Dagens løbetur blev 5*5km DHL Stafet i Aarhus. Tiden blev 1:49:12 hvilket var en væsentlig forbedring ifht sidste år. Overhalede sgu kronprins Frederik ned ad Carl Nielsens vej 😊. Han så frisk ud.
Tak til #aarhusmotion og #sportstiming for et godt arrangement. Vi ses til næste år. 🙏

#2019 #august #dhl #aarhusmotion #dhlstafettenaarhus #zagalsintervaller #aarhus #run #løbetur #løb #running #fit #godform #tidtilenptærte #oldfart #speedy #niceweather #ømmeben #mindeparken #godeben #energi #goodtimes
  • En skøn søndagstur rundt om Brabrand søen! Lå i top 3 det meste af tiden, men havde ikke nok energi til at nå den forreste løber og blev hægtet af Max som fik en velfortjent 2. plads. Så jeg var tilfreds med min 3. plads. 😊
Tak til Allan & Co for det gode arrangement.👍👍
#2019 #august #sunday #summer #halfmarathon #aarhus #3rd #brabrandsøhalvmarathon #løbetur #løb #fit #runforfun #run #happy #medal
  • Så blev der løbet 1/2 marathon - Den halve nat i Hørning i aftes. Et meget lille felt som startede kl. 22. Havde taget de forkerte sko med, så på med de gamle reservesko. En kuperet rute rundt om Hørning på ca 10 km og tilbage igen. Hægtede mig på løberen som løb fra resten af feltet. Vi løb i alt slags  underlag. 
Efter knap 5 km var jeg alene foran 👊🏆
På anden runde var det på med pandelampen, løb dog forkert et par gange.. 🤔😅
Tak for medaljen, kage og et godt arrangement.👍👍 #2019 #june #sommer #summer #saturday #evening #nat #aarhus #hørning #night #weekend #aarhusbynight #halfmarathon #1 #feet #løbetur #løb #run #running #runforfun #løbetur #løb #fit #kuperet #headlamp #cake #fun #instarunners #happy
  • Ice cream!! Ja tak 😋! #2019 #june #sommer #summer #icecream #is #gourmet #kastbergs #4kugler #scoops #aarhus #mums #foodlover #sogood #jatak #sunny  #solskin #foodporn #afslapning #chokolade #pistachio #rabarber #hasselnød #chocolate #desmåglæder #luksus
  • New Order - Blue Monday! Yeah

#2019 #ns19 #northside #june #aarhus #neworder #bluemonday #electro #80s #music #live #fantastic #super
  • Best food at Northside! 😋

#2019 #ns19 #northside #june #aarhus #food #foodlover #latenightsnack #burger #porchetta #gourmensch #mums #godmad
  • 😀 NORTHSIDE! 😀

#2019 #ns19 #northside #june #aarhus #music #festival #friends #koncert #majorlazer #theblaze #khalid #gnags #nas #foals #thestreets #loc #markronson #summer #partout #gourmensch #porchettasandwich #burgeraddict