Kristin Stengård

Triatlet

Historien om Kristin Stengård

Jeg hedder Kristin Stengård og er 35 år. Jeg har dyrket triathlon siden 2009 og i 2018 gik jeg over til at dyrke ultratriathlon.

Jeg deltog i VM i Triple Ironman og endte på en 3 plads. Jeg er vild med at træne og udfordre mig selv, hvilket er perfekt indenfor ultratriathlon, da jeg træner mange timer og har mange lange og mental hårde træningspas.

Jeg prøver at optimere på alle aspekter og derfor spiser jeg plantebaseret, dette giver min krop de bedste forudsætninger.

Jeg tilføjer gerne Udos olie, rødbedekrystaller og vitaminer til mine måltider.

Min hverdag er travl med fuldtidsjob på Oure Idrætsefterskole og fuldtidstræning, det er derfor dejlig med gode samarbejdspartnere.

Målene for 2019 er Triple Ironman og 7 Ironman på 7 dage.

Følg Kristin

  • Rolig start på morgenen, med lækker morgenmad, vitaminer, vand og kaffe🌱☺️👌🏻 Nu skal jeg ud på cyklen og bagefter i løbeskoene🌞😎🎧🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️ #trusttheprocess #plantbasedathlete #plantbased #tripleironmanlensahn #m2sportslab #earthlete #panacea #ridewithxtreme #xtremeteamwear #diadorarunning
  • Idag har jeg kun styrketrænet, så der har været tid til at nyde vejret😎🌞🐶 Plus lidt arbejde på Oure⭕️ Nu er det tid til et par dages påskeferie med fokus på træning🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️💪🏻❤️ God påske til jer alle🤩 #plantbasedathlete #trusttheprocess #tripleironmanlensahn #plantbased #oureskolerne #kasper
  • Kombipas 🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️ + Mad🌱🌱 Nu er det tid til havearbejde 💪🏻😆😍 #trusttheprocess #plantbasedathlete #plantbased #madmedmedfølelse #tripleironmanlensahn #m2sportslab  #diadoradk #diadorarunning #shopeasy #plussock #supersole
  • Lige præcis👌🏻❤️ Nu skal der trænes🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️💪🏻 #trusttheprocess #m2sportslab #plantbased #plantbasedathlete #tripleironmanlensahn
  • Brugte søndagen med disse skønne mennesker til @sundtvalgodense 🌱👌🏻💪🏻 Super inspirerende og dejlig at fortælle om min historie med plantebaseret kost og ultratriatlon🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️👌🏻🌱 #madmedmedfølelse #plantbasedathlete #tripleironmanlensahn #earthlete #vegan #plantbased
  • Hurtig og lækker aftensmad🌱👌🏻😍 Masser af grønt, pasta, kokosmælk og gærflager 💪🏻☺️ #earthlete #plantbasedathlete #tripleironmanlensahn #trusttheprocess #vegan #madmedmedfølelse
  • Flere spørger hvad min yndlingsruter er, kan kun sige at jeg ofte bare løber på de små veje😍👌🏻 Camelbak på ryggen og energi i lommerne, plus god underholdning i ørerne🎧👌🏻😍 Det første jeg gør når jeg er hjemme er at spise🌱😍 #m2sportslab #earthlete #trusttheprocess #tripleironman2019 #tripleironmanlensahn #miiego #teammiiego #intersportsvendborg #diadora #diadorarunning #bliz #vegan #plantbasedathlete #visitsydfyn #visitfyn
  • Efter en god snak med @m2sportslab_  blev vi enige om, at mit planlagte løb: Route 66 på Ærø idag er erstattet med en lang løbetur🏃🏼‍♀️ Målet er Triple Ironman og derfor er det dumt at få en overbelastning nu😬 Håber I andre får en dejlig dag😍 #trusttheprocess #earthlete #m2sportslab #xtremeteamwear #ridewithxtreme #tripleironman2019 #tripleironmanlensahn #diadora #diadorarunning
  • Mit cykel og træningstøj hænger på bøjler, også når det tørrer☺️😍😂 #xtremeteamwear #ridewithxtreme #miiego