Kristin Stengård

Triatlet

Historien om Kristin Stengård

Jeg hedder Kristin Stengård og er 35 år. Jeg har dyrket triathlon siden 2009 og i 2018 gik jeg over til at dyrke ultratriathlon.

Jeg deltog i VM i Triple Ironman og endte på en 3 plads. Jeg er vild med at træne og udfordre mig selv, hvilket er perfekt indenfor ultratriathlon, da jeg træner mange timer og har mange lange og mental hårde træningspas.

Jeg prøver at optimere på alle aspekter og derfor spiser jeg plantebaseret, dette giver min krop de bedste forudsætninger.

Jeg tilføjer gerne Udos olie, rødbedekrystaller og vitaminer til mine måltider.

Min hverdag er travl med fuldtidsjob på Oure Idrætsefterskole og fuldtidstræning, det er derfor dejlig med gode samarbejdspartnere.

Målene for 2019 er Triple Ironman og 7 Ironman på 7 dage.

Følg Kristin

  • 16 km igen og jep det regner💦😆🤣 Men humøret og jeg smiler😉😍
  • Shit det var hårdt, regn, storm, punktering og ny rute pga jord/mudder på vejen😆 Jeg har frosset og tvivlet, men har den bedste opbakning og nu er det Marathon🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️
  • Punktering, dårligt vejr, koldt og lidt ondt i knæet😆 Men nu er der tørt tøj og mad, så krydser fingre for det får den rigtige vej. Der er stadig 110 km igen😆
  • Så er svøm klaret, det gik ligesom igår, så alt er godt👌🏻🏊🏻‍♀️ Nu ud på cyklen, som bliver hårdere idag også pga vejret og lidt ømme ben🚴🏻‍♀️😆💪🏻
  • Godmorgen😍 Jeg er oppe, benene er i @yourboots.dk cool and recover, @chansondanmark vand💦 og morgenmaden kommer ned🌱💪🏻 Jeg har sovet okay, lidt ømme ben da jeg vågnede, men håber på endnu en god dag🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️ Der kommer mere vind og lidt regn idag, så cykelturen bliver i hvert fald længere😆 Men en ting af gangen og jeg er positiv, smiler stadig 😍
  • Billeder fra dagen🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️ Jeg kan ikke nå at svare på kommentarer, for er lidt presset på tid 😆Nu er det sengetid, uret ringer kl. 5.00😱😴💪🏻
  • Færdig🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️👌🏻 Helt fantastisk med support fra familie, venner, elever og kollegaer😍 Nu mad og hjem og sove plus have recover boots og cool på☺️👌🏻😆 Er spændt på i morgen😆☺️🙈😱
  • Smukt løbevejr, 13 km igen👌🏻🏃🏼‍♀️ Det går som det skal☺️
  • Så er det tid til løb🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ Masser af vind på cyklen, men det gik😆😊🚴🏻‍♀️