Spring til indhold

Banan- og Ingefærsmoothie med Udo's Olie

 opskrift, udo's choice, udo's oil, udos olie, udo's oil omega 3-6-9, omega 3, omega 9, omega 6, smoothie, smoothies, banan, ingefær, sundhed, essentielle fedtsyrer, sundt fedt, banan smoothie

1 pers.

Ingredienser:

1 banan, gerne frossen
1-2 dl blomkålsris, frossen
1 klump frisk ingefær
2 stilke mynteblade
2-3 dl yoghurt naturel
½ lime, saften
1-2 spsk Udo's Oil Omega 3-6-9

Sådan gør du:

1. Tilsæt alle ingredienser til blender, undtagen olien, og blend indtil cremet og lækker.

2. Tilsæt olie og blend en kort og skånsom tur, blot til det er inkorporeret i din smoothie.

Velbekomme! 

Har du prøvet disse?

Power Green Smoothie - Med One Nutrition Power Greens

Power Green Smoothie - Med One Nutrition Power Greens

1 pers. = ca. 250 g frugt / grønt Ingredienser: 1 banan, gerne frossen ½ avocado 1 lime, saften 1 klump ingefær efter smag 130 g spinat, gerne frossen 10 mandler 2 dadler 1 tsk One Nutrition Powe...

Læs mere
Jordbær Smoothie - Med Udo’s Oil Omega 3-6-9

Jordbær Smoothie - Med Udo’s Oil Omega 3-6-9

1 pers. = ca. 300 g frugt / grønt Ingredienser: ½ banan, gerne frossen 100 g jordbær 1 appelsin 1 klump ingefær efter smag 60 g blomkålsris 2 dl plantedrik 1 spsk Udo’s Oil Omega 3-6-9 Sådan gør...

Læs mere
Grøn Smoothie - Med Udo’s Choice Beyond Greens

Grøn Smoothie - Med Udo’s Choice Beyond Greens

1 pers. = ca. 300 g frugt / grønt Ingredienser: 1 banan, gerne frossen 2 stk kiwi / eller 100 g mango ½ avocado ½ citron, saften 1 klump ingefær efter smag Mynteblade 50 g frosne edamamebønner 2 ...

Læs mere