Gourmet Råkost med Udo's Olie

Antal: 4 pers.
Ingredienser:
- ½ stort spidskål
- 1 lille fennikel
- 2 gulerødder
- 1 æble
- ½ bundt persille
- ½ dl ristede mandler, grofthakket
- ½ dl rosiner
Dressing:
- 2 spsk Udo's olie Omega 3-6-9
- 1 citron, saften
- 1 spsk honning
- 1 spsk soya
- 1 fed hvidløg, fintrevet
- salt, peber
Sådan gør du:
Rør dressingen sammen ved at kombinere alle ingredienser indtil homogen.
Finsnit spidskål og fennikel og kom i en stor skål. Tilføj hakket persille samt ½-delen af dressingen og vend godt rundt. Skræl gulerødder og skær dem i tynde skrå skiver og skær æble i tynde skiver eller små tern.
Saml salaten ved at fordele spidskål-persille på fad og derefter gulerødder samt æble, vend let sammen. Top med hakkede mandler, rosiner samt resten af dressingen.
Velbekomme!
Har du prøvet disse?

Power Green Smoothie - Med One Nutrition Power Greens
1 pers. = ca. 250 g frugt / grønt Ingredienser: 1 banan, gerne frossen ½ avocado 1 lime, saften 1 klump ingefær efter smag 130 g spinat, gerne frossen 10 mandler 2 dadler 1 tsk One Nutrition Powe...
Læs mere
Jordbær Smoothie - Med Udo’s Oil Omega 3-6-9
1 pers. = ca. 300 g frugt / grønt Ingredienser: ½ banan, gerne frossen 100 g jordbær 1 appelsin 1 klump ingefær efter smag 60 g blomkålsris 2 dl plantedrik 1 spsk Udo’s Oil Omega 3-6-9 Sådan gør...
Læs mere
Grøn Smoothie - Med Udo’s Choice Beyond Greens
1 pers. = ca. 300 g frugt / grønt Ingredienser: 1 banan, gerne frossen 2 stk kiwi / eller 100 g mango ½ avocado ½ citron, saften 1 klump ingefær efter smag Mynteblade 50 g frosne edamamebønner 2 ...
Læs mere