Spring til indhold

Gourmet Råkost med Udo's Olie

Opskrift, råkost, kål, gulerod, salat, mandler, udo's olie, udo's choice, omega 3-6-9, frokost, middagsmad, aftensmad, tilbehør

Antal: 4 pers.

Ingredienser:

  • ½ stort spidskål
  • 1 lille fennikel
  • 2 gulerødder
  • 1 æble
  • ½ bundt persille
  • ½ dl ristede mandler, grofthakket
  • ½ dl rosiner

Dressing:

  • 2 spsk Udo's olie Omega 3-6-9
  • 1 citron, saften
  • 1 spsk honning
  • 1 spsk soya
  • 1 fed hvidløg, fintrevet
  • salt, peber

    Sådan gør du:

    Rør dressingen sammen ved at kombinere alle ingredienser indtil homogen.

    Finsnit spidskål og fennikel og kom i en stor skål. Tilføj hakket persille samt ½-delen af dressingen og vend godt rundt. Skræl gulerødder og skær dem i tynde skrå skiver og skær æble i tynde skiver eller små tern.

    Saml salaten ved at fordele spidskål-persille på fad og derefter gulerødder samt æble, vend let sammen. Top med hakkede mandler, rosiner samt resten af dressingen.

    Velbekomme!

    Har du prøvet disse?

    Hvedegræs, hvedegræs Juice Pulver, Hvedegræsjuice, wheatgrass, økologisk, greens, smoothie, grøn smoothie, drik, sund drik, sund smoothie, hvedegræs smoothie, one nutrition

    Grøn Power Smoothie med Hvedegræs

    Antal: 2 pers. Ingredienser: 100 g spinat 150 g ananas, gerne frossen 1 avocado, gerne frossen 1 banan 1 klump frisk ingefær 2 stilke mynteblade 1 lime, saften 2 tsk hvedegræs 2 spsk Udo's o...

    Læs mere
    opskrift, salat, økologisk, blomkål, sunde olier, omega 3, omega 6, omega 9, plantebaseret, essentielle fedtsyrer, blomkålssalat, råkost, sunde salater, Udos choice, Udos Oil

    Blomkåls Råkost med Udo’s Olie

    3-4 pers. Ingredienser: 1 lille blomkål / ½ stort 1 bundt dild 1 æble ½ citron, saften 1 dl granatæblekerner 5 dadler ½ dl saltede mandler Dressing: 2 spsk Udo's Oil Omega 3-6-9 1 skalotteløg ½...

    Læs mere
    opskrift, granola, müsli, fibre, kokos, kokosolie, jomfrukokosolie, agrilife, økologisk, sund morgenmad

    Granola med AgriLife Økologisk Jomfru Kokosolie

    Ingredienser: 160 g havregryn 60 g nødder 3 spsk kokosmel 2 spsk sesamfrø 3 spsk rørsukker 35 g kokosolie 1 nip salt 3 dadler, i tern 40 g mørk chokolade, hakket Sådan gør du:1. Tænd ovnen på 16...

    Læs mere