Mysli med Manuka Honning
Ingredienser:
- 200 g grove havregryn
- 100 g blandede frø/kerner
- 50 g sesamfrø
- 100 g mandler, grofthakkede
- 30 g smør
- 65 g manuka honning
- ¼ tsk kanel
- ¼ tsk ingefær
- 1 nip salt
- 1 appelsin, skallen
- 100 g tørrede dadler, i tern
Sådan gør du:
Tænd ovnen på 170 grader varmluft og smelt smør og honning sammen i en lille gryde.
I en stor skål kom havregryn, kerner, frø, hakkede nødder, krydderier, salt og appelsinskal. Vend rundt. Kom den smeltede smør/honning over og rør, indtil alt er fordelt grundigt. Kom på bageplade og bag samlet 20-25 min. Vend rundt 1-2 gange undervejs.
Tag ud når færdig og lad afkøle helt, inden der tilsættes dadler i tern. Vend rundt og fordel i bøtter.
Nyd med yoghurt eller top med kold mælk.
Velbekomme!
Har du prøvet disse?
Grøn Power Smoothie med Hvedegræs
Antal: 2 pers. Ingredienser: 100 g spinat 150 g ananas, gerne frossen 1 avocado, gerne frossen 1 banan 1 klump frisk ingefær 2 stilke mynteblade 1 lime, saften 2 tsk hvedegræs 2 spsk Udo's o...
Læs mereBlomkåls Råkost med Udo’s Olie
3-4 pers. Ingredienser: 1 lille blomkål / ½ stort 1 bundt dild 1 æble ½ citron, saften 1 dl granatæblekerner 5 dadler ½ dl saltede mandler Dressing: 2 spsk Udo's Oil Omega 3-6-9 1 skalotteløg ½...
Læs mereGranola med AgriLife Økologisk Jomfru Kokosolie
Ingredienser: 160 g havregryn 60 g nødder 3 spsk kokosmel 2 spsk sesamfrø 3 spsk rørsukker 35 g kokosolie 1 nip salt 3 dadler, i tern 40 g mørk chokolade, hakket Sådan gør du:1. Tænd ovnen på 16...
Læs mere