Quinoasalat med Persille og Udo's Olie
2-4 pers.
Ingredienser:
- 1,5 dl rå quinoa
- 1 bundt persille
- 1 lille rødløg
- 1 rød peberfrugt
- 100 g cherrytomater
- ½ agurk
- 1 avocado
- ½ dl græskarkerner
Dressing:
- 2 spsk Udo's Oil Omega 3-6-9
- ½ citron, saften
- 1 spsk balsamico
- 1 spsk agavesirup
- 1 fed hvidløg, fintrevet
- salt, peber
Sådan gør du:
1. Start med at koge quinoa efter anvisning på pakken.
2. Klargør alle grøntsager: Finhak dild, skær rødløg, peberfrugt, tomater og agurk i små tern. Avocado kan enten skæres i både eller tern.
3. Rør dressingen sammen ved at kombinere alle ingredienser indtil homogen.
4.Saml salaten ved at fordele ingredienser på fad eller i skål. Vend med dressingen og top med græskarkerner.
Velbekomme!
Har du prøvet disse?

Power Green Smoothie - Med One Nutrition Power Greens
1 pers. = ca. 250 g frugt / grønt Ingredienser: 1 banan, gerne frossen ½ avocado 1 lime, saften 1 klump ingefær efter smag 130 g spinat, gerne frossen 10 mandler 2 dadler 1 tsk One Nutrition Powe...
Læs mere
Jordbær Smoothie - Med Udo’s Oil Omega 3-6-9
1 pers. = ca. 300 g frugt / grønt Ingredienser: ½ banan, gerne frossen 100 g jordbær 1 appelsin 1 klump ingefær efter smag 60 g blomkålsris 2 dl plantedrik 1 spsk Udo’s Oil Omega 3-6-9 Sådan gør...
Læs mere
Grøn Smoothie - Med Udo’s Choice Beyond Greens
1 pers. = ca. 300 g frugt / grønt Ingredienser: 1 banan, gerne frossen 2 stk kiwi / eller 100 g mango ½ avocado ½ citron, saften 1 klump ingefær efter smag Mynteblade 50 g frosne edamamebønner 2 ...
Læs mere