Spring til indhold

Quinoasalat med Persille og Udo's Olie

quinoa, salat, opskrift, sunde salater, avocado, persille, olie, omega 3, omega 6, omega 9, udos oil, udos olie, udos choice, essentielle fedtsyrer, inspiration, frokost, middagsmad, aftensmad, tilbehør

2-4 pers.

Ingredienser:

  • 1,5 dl rå quinoa
  • 1 bundt persille
  • 1 lille rødløg
  • 1 rød peberfrugt
  • 100 g cherrytomater
  • ½ agurk
  • 1 avocado
  • ½ dl græskarkerner

Dressing:

  • 2 spsk Udo's Oil Omega 3-6-9
  • ½ citron, saften
  • 1 spsk balsamico
  • 1 spsk agavesirup
  • 1 fed hvidløg, fintrevet
  • salt, peber

    Sådan gør du:

    1. Start med at koge quinoa efter anvisning på pakken.

    2. Klargør alle grøntsager: Finhak dild, skær rødløg, peberfrugt, tomater og agurk i små tern. Avocado kan enten skæres i både eller tern.

    3. Rør dressingen sammen ved at kombinere alle ingredienser indtil homogen.

    4.Saml salaten ved at fordele ingredienser på fad eller i skål. Vend med dressingen og top med græskarkerner.

    Velbekomme!

    Har du prøvet disse?

    Hvedegræs, hvedegræs Juice Pulver, Hvedegræsjuice, wheatgrass, økologisk, greens, smoothie, grøn smoothie, drik, sund drik, sund smoothie, hvedegræs smoothie, one nutrition

    Grøn Power Smoothie med Hvedegræs

    Antal: 2 pers. Ingredienser: 100 g spinat 150 g ananas, gerne frossen 1 avocado, gerne frossen 1 banan 1 klump frisk ingefær 2 stilke mynteblade 1 lime, saften 2 tsk hvedegræs 2 spsk Udo's o...

    Læs mere
    opskrift, salat, økologisk, blomkål, sunde olier, omega 3, omega 6, omega 9, plantebaseret, essentielle fedtsyrer, blomkålssalat, råkost, sunde salater, Udos choice, Udos Oil

    Blomkåls Råkost med Udo’s Olie

    3-4 pers. Ingredienser: 1 lille blomkål / ½ stort 1 bundt dild 1 æble ½ citron, saften 1 dl granatæblekerner 5 dadler ½ dl saltede mandler Dressing: 2 spsk Udo's Oil Omega 3-6-9 1 skalotteløg ½...

    Læs mere
    opskrift, granola, müsli, fibre, kokos, kokosolie, jomfrukokosolie, agrilife, økologisk, sund morgenmad

    Granola med AgriLife Økologisk Jomfru Kokosolie

    Ingredienser: 160 g havregryn 60 g nødder 3 spsk kokosmel 2 spsk sesamfrø 3 spsk rørsukker 35 g kokosolie 1 nip salt 3 dadler, i tern 40 g mørk chokolade, hakket Sådan gør du:1. Tænd ovnen på 16...

    Læs mere