Spring til indhold

Grøn Smoothie med Udo's Olie

opskrift, smoothie, grøn smoothie, sund smoothie, banan, spinat, ingefær, kokosvand, dadler, udos olie, omega 3, omega 6, omega 9, udos choice, udos oil omega369, essentielle fedtsyrer, sundt fedt, sunde olier

1 pers. = 300g frugt/grønt

Ingredienser:

  • 1 banan, gerne frossen
  • 100 g spinat
  • ½ citron, saften
  • 1 klump ingefær efter smag
  • 2 stk kiwi / eller 100 g mango
  • 200 ml soja-vanilje eller kokosvand
  • evt. 2 juicy dates
  • 1 spsk Udo's Oil Omega 3-6-9

Sådan gør du:

  • Kom alle ingredienser i en kraftig blender. Blend indtil cremet og lækker. Server med det samme, evt. som smoothie bowl med toppings. 

Velbekomme!

Har du prøvet disse?

Power Green Smoothie - Med One Nutrition Power Greens

Power Green Smoothie - Med One Nutrition Power Greens

1 pers. = ca. 250 g frugt / grønt Ingredienser: 1 banan, gerne frossen ½ avocado 1 lime, saften 1 klump ingefær efter smag 130 g spinat, gerne frossen 10 mandler 2 dadler 1 tsk One Nutrition Powe...

Læs mere
Jordbær Smoothie - Med Udo’s Oil Omega 3-6-9

Jordbær Smoothie - Med Udo’s Oil Omega 3-6-9

1 pers. = ca. 300 g frugt / grønt Ingredienser: ½ banan, gerne frossen 100 g jordbær 1 appelsin 1 klump ingefær efter smag 60 g blomkålsris 2 dl plantedrik 1 spsk Udo’s Oil Omega 3-6-9 Sådan gør...

Læs mere
Grøn Smoothie - Med Udo’s Choice Beyond Greens

Grøn Smoothie - Med Udo’s Choice Beyond Greens

1 pers. = ca. 300 g frugt / grønt Ingredienser: 1 banan, gerne frossen 2 stk kiwi / eller 100 g mango ½ avocado ½ citron, saften 1 klump ingefær efter smag Mynteblade 50 g frosne edamamebønner 2 ...

Læs mere