Raw Energibidder med Udo's Olie og Beyond Greens
Tid i alt: 20 min. Antal: 4 pers. Ingredienser: 2,5 dl sprøde puffede mørke ris eller amarant 1,2 dl kokosmel + ekstra til rulning 1,2 dl blendede havregryn (evt. glutenfri) 0,4 dl kokosolie 1,5 ...
Læs mere
Very Berry Smoothie med Udo's Olie
Tid i alt: 10 min. Antal: 1 pers. Ingredienser: 2 agurker 4 røde æbler 2 håndfulde blåbær 2 håndfulde jordbær 2 håndfulde hindbær 2 håndfulde brombær 1 spsk Udo’s Olie Omega 3-6-9 Sådan gør d...
Læs mere
Bagt Tomat Suppe med Udo's Olie
Tid i alt: 45 min. Antal: 2 pers. Ingredienser: 350g tomater, hakket i grove tern 500g rød peber, hakket i grove tern 1/2 løg, groft hakket 500ml kylling eller grøntsagsbouillon 60ml Udo’s Olie O...
Læs mere
Banan- og Ingefærsmoothie med Udo's Olie
1 pers.Ingredienser:1 banan, gerne frossen1-2 dl blomkålsris, frossen1 klump frisk ingefær2 stilke mynteblade2-3 dl yoghurt naturel½ lime, saften 1-2 spsk Udo's Oil Omega 3-6-9Sådan gør du:1. Ti...
Læs mere
Butternut squash og gulerodssuppe med Manuka Honning
Tid i alt: 45 min. Antal: 4-6 pers. Ingredienser: 1 butternut squash skrællet og hakket i tern 4 gulerødder hakket 1 løg hakket 1 spsk olivenolie 800ml grøntsags eller kyllingbouillon 1/2 tsk mus...
Læs mere
Muffins med Manuka Honning og Udo's Olie
Tid i alt: 40 min. Antal: 4 pers. Ingredienser: 2 kopper speltmel 1/2 kop kokossukker 2 tsk natron 1/2 tsk bagepulver 1 tsk kanel 1 kop mandelmælk 1 spsk AgriLife kokosolie 1/4 kop Manuka honning...
Læs mere
Tid i alt: 15 min. Antal: 2 pers. Ingredienser: 40-50g havregryn 2dl vand 1/2 hakket æble 1spsk rosiner 1spsk hakkede valnødder 1tsk kanel Manuka Health Manuka honning Sådan gør du: 1. I en lill...
Læs mere
Squash og mandelsuppe med Udo's Olie
Tid i alt: 30 min. Antal: 2 pers. Ingredienser: 400 g courgetter 25 g smør 1 løg 1 kartoffel 900 ml kyllingbouillon Muskatnød 50 g blendede mandler 50 g mandelsplitter Et par skefulde let pisket...
Læs mere
Tid i alt: 10 min. Antal: 1 pers. Ingredienser: 2 avokadoer 1 skalotteløg, finthakket 1 lime, saften heraf 1 lille chili, finthakket Håndfuld cherrytomater, i små tern Håndfuld koriander,...
Læs mere
Ingredienser: 200 g grove havregryn 100 g blandede frø/kerner 50 g sesamfrø 100 g mandler, grofthakkede 30 g smør 65 g manuka honning ¼ tsk kanel ¼ tsk ingefær 1 nip salt 1 appelsin, skallen 10...
Læs mere
Tid i alt: 10 min.Antal: 1. pers. Ingredienser: 1 spsk Udo's Olie Omega 3-6-9 1 banan, skrællet 150g Yoghurt 250ml mandelmælk 1 spsk. Peanut Butter 1 spsk chiafrø, udblødt i mindst 20 minutter ½ ...
Læs mere
Tid i alt: 5 min. Antal: 2 pers. Ingredienser: 1 lille bundt frisk mynte 1 stykke ingefær, skåret i skiver 1 stang citrongræs, hakket 1 skive citron Manuka honning Sådan gør du: 1. Hæld fr...
Læs mere
Tid i alt: 15 min. Antal: 1 pers. Ingredienser: 2 bananer 2 dl mælk 1/2 dl mel 1 1/2 dl havregryn 1 tsk sukker 1 tsk bagepulver 2 æg 1 tsk salt Sådan gør du: 1. Blend alle ingredienser i...
Læs mere