Protein Shake med Udo's Olie Omega 3-6-9
Tid i alt: 10 min.
Antal: 1. pers.
Ingredienser:
- 1 spsk Udo's Olie Omega 3-6-9
- 1 banan, skrællet
- 150g Yoghurt
- 250ml mandelmælk
- 1 spsk. Peanut Butter
- 1 spsk chiafrø, udblødt i mindst 20 minutter
- ½ tsk kanel
- 50g proteinpulver
Sådan gør du:
1. Put alle ingredienserne i en blender
2. Blend indtil den er cremet og glat
Velbekomme!
Har du prøvet disse?
Blomkåls Råkost med Udo’s Oil Omega 3-6-9
3-4 pers. Ingredienser: 1 lille blomkål / ½ stort 1 bundt dild 1 æble ½ citron, saften 1 dl granatæblekerner 5 dadler ½ dl saltede mandler Dressing: 2 spsk Udo's Oil Omega 3-6-9 1 skalotteløg ½...
Læs mere
Granola med AgriLife Økologisk Jomfru Kokosolie
Ingredienser: 160 g havregryn 60 g nødder 3 spsk kokosmel 2 spsk sesamfrø 3 spsk rørsukker 35 g kokosolie 1 nip salt 3 dadler, i tern 40 g mørk chokolade, hakket Sådan gør du:1. Tænd ovnen på 16...
Læs mere
Blåbær Smoothie med Manuka Honning
Tid i alt: 5 min. Antal: 1 pers. Ingredienser: 100 g frosne blåbær 1 frossen banan 2spsk Cocosa kokosolie 1spsk Manuka honning 2,5 dl mandelmælk 4 isterninger Sådan gør du: 1. Alle ing...
Læs mere